تنظيف الفم اليومي مهم لكل واحد منا. لأن المشاكل الفموية ستسبب إزعاجاً كبيراً لحياتنا. لكن هل تعرفين طرق تنظيف الفم اليومية؟ الشركات المصنعة لآلة المسواك التجارية سيوفر لك طرق تنظيف الفم الأكثر عملية لعام 2020 هنا.
لماذا نعاني من مشاكل الفم؟
مع تحسن مستويات معيشتنا بشكل عام، تغيرت عاداتنا الغذائية كثيرًا. على وجه الخصوص، فإن الزيادة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المكررة جعلت مشاكل صحة الفم لدينا أكثر إثارة للقلق.
إذا لم نهتم كثيرًا بتنظيف الفم يوميًا، فقد نواجه العديد من مشاكل صحة الفم. بقايا الطعام في تجويف الفم يمكن أن تسبب بسهولة التهاب وتدمير أنسجة اللثة المحلية، وتتسبب في انسحاب اللثة، وتسوس الأسنان، والتهاب اللثة، والتهاب اللثة، وما شابه ذلك.
مقارنة بين طرق تنظيف الفم الأكثر شيوعًا في عام 2020
- غسول الفم
غسول الفم هو أسهل طريقة لتنظيف فمك. شطف فمك مباشرة بعد تناول الطعام، والذي يمكن أن يزيل بقايا الطعام المتبقية في فمك ويقلل من عدد الكائنات الحية الدقيقة في الفم. (ملاحظة: اشطف فمك بالماء الدافئ بعد تناول الوجبة. اشطف فمك بالماء المالح لزيادة احتمالية تكاثر البكتيريا.)
ومع ذلك، فإن غسل الفم لا يكفي لإزالة البلاك المتبقي وبقايا الطعام الموجودة بين الأسنان. لذلك، بالإضافة إلى الغرغرة، يعد تنظيف الأسنان طريقة شائعة للعناية بصحة الفم يستخدمها معظم الناس. (لا يوجد غسول للفم بديل لتنظيف أسنانك!)
- نظف اسنانك
يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية والإطباقية للأسنان. ومع ذلك، نظرًا لأن فرشاة الأسنان لا يمكنها الدخول بشكل فعال إلى الفجوة بين الأسنان المجاورة، فمن الصعب إزالة اللويحة في الموضع الخاص تحت سطح دعامة السن وجزء من هامش اللثة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، ستظل هناك بقايا طعام متبقية على الأجزاء المجاورة من الأسنان، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان على الوجوه المجاورة.
- عود اسنان
المسواك هو النوع الأكثر استخدامًا من منظف ما بين الأسنان. في حالة وجود فجوة بين الأسنان عود اسنان يدخل بزاوية 45 درجة، ويكون طرفه مواجهًا لسطح سن العض، والحافة الجانبية تلامس فجوة اللثة. ومن ثم قم بإزالة بقايا الطعام بسهولة واشطف فمك، باستخدام عود الأسنان يمكن أن يوفر المزيد من الجهد وهو رخيص.